Se acercan nuestras vacaciones y ya empiezo a preparar un botiquín de viaje para que no se me olvide nada. Lo hago siempre con tiempo porque en ocasiones debo ir al médico o la pediatra a por medicamentos que pensé que me quedaban o están a punto de agotarse. No todos los botiquines de viaje son iguales y varían dependiendo de algunos factores, por ello, os vamos a dejar con lo básico para un trayecto y luego vemos las diferentes opciones.
Antes de preparar un botiquín de viaje
Lo primero de todo hay que definir para qué queremos nuestro botiquín de viaje. Es muy distinto que sean para unas cortas vacaciones en la casa del pueblo que para una escapada al extranjero. Como también puede variar si es para una pareja sola o si se va a viajar con los niños. Lo mejor para saber qué es lo que necesitamos es responderse a una serie de preguntas:
Preguntas para antes de prepararlo
- ¿Vas a viajar solo o en grupo?
- ¿Qué edades tienen los que van a hacer el viaje? ¿Van niños?
- ¿Cuál es el destino del viaje? ¿Cuánto va a durar el mismo?
- ¿A qué distancia vais a tener el centro de salud más cercano? ¿Y la farmacia?
Depende de lo que hayas respondido ya sabrás qué será lo más básico para tu botiquín de viaje. Nosotros vamos a la casa del pueblo donde tenemos centro de salud y farmacia por lo que poco debemos llevarnos. Lo básico para si pasa algo durante el trayecto y los medicamentos que sean con receta.
¿Qué debe llevar un botiquín de viaje?
Lo más básico que hay que llevar sería sobre todo para solventar algún percance durante un trayecto en coche (los transportes públicos ya llevan su propio botiquín así que ya estaría cubierto este tema). En él deberíamos tener:
- Tiritas
- Gasas estériles
- Algodón hidrófilo
- Agua oxigenada o clorhexidina
- Vendas de fijación elástica
- Esparadrapo
- Tijeras de punta redonda
- Guantes estériles
Digamos que este sería el botiquín básico para llevar siempre en el coche pero cuando salimos de vacaciones no nos deberíamos de olvidar a la hora de preparar un botiquín de viaje los medicamentos más comunes para la época en que viajemos. En este caso vamos a centrarnos en el verano y para un destino nacional.
Para completar el botiquín de viaje
- Termómetro
- Antitérmicos, analgésicos y antiinflamatorios
- Antihistamínicos
- Repelente de insectos y pomada para las picaduras de insectos
- Pomada para las quemaduras
- Suero oral
- Antidiarréicos
- Laxantes
- Antiácidos
- Medicamento contra los mareos
Ya se que muchas cosas se pueden obtener fácilmente en una farmacia si se da el caso pero a veces no disponemos de una cerca o hace falta receta por lo que mejor llevar preparado todo, sobre todo de lo último. En mi caso, por ejemplo, para el dolor tomo unas pastillas que sí o sí son con receta y no puedo tomar otro sustitutivo por lo que voy bien provista de ellas aunque no me hagan falta (mejor ¿verdad? 😉 )
También es conveniente añadir al listado todos aquellos medicamentos que se deban tomar por enfermedades específicas tales como la diabetes o el asma. Pero eso cada familia es un mundo y aquí no podría poner todas las variantes existentes.
Si el destino es internacional deberemos consultar qué podemos o no encontrarnos en el país elegido, qué tipo de clima hay y qué enfermedades son las más comunes. Pero eso daría para otro post que lo escribiré el día en que por fin viajemos fuera de España 😉