Escribo esto nada más terminar el terror nocturno de turno de mi pequeña. Comienza a gritar y vamos corriendo a su habitación. Allí está, con los ojos abiertos, sentada en la cama, con la mirada fija en algo que… la está aterrorizando. Casi 20 minutos ha durado hoy, 20 minutos de impotencia por no poder ayudarla para que deje de sentir miedo, para que vuelva a dormir tranquila.
A veces salta en la cama, otras se pega golpes en la barriga, se abraza a mí aterrada, temblando, incluso me llega a arañar. No siempre entendemos lo que dice porque muchas veces parece que habla en otra lengua desconocida. Esos son los peores días porque no la entendemos y no podemos tranquilizarla. Nos funciona escucharla e intentar seguirle la corriente en su terror tranquilizándola. Notamos como tienen el corazón acelerado y tiembla mucho.
Con el paso de muchos minutos (se llegan a hacer eternos) su pulso acelerado empieza a ralentizarse y poco a poco descienden los gritos. Se va relajando hasta que cierra los ojos y vuelve a dormirse como si nada. Cae en un sueño profundo y plácido y ya no vuelve a despertarse hasta el día siguiente. Y, para ella es como si no hubiera pasado. No recuerda nada de nada.
Este es nuestro festival nocturno desde hace unas cuantas semanas. Como un reloj, entre las 00:00 y las 2:00 horas mi pequeña grita de terror. Está siendo ya tan común que hasta mi mayor se despierta y como ve que su hermana está sufriendo un terror nocturno se da la vuelta y se vuelve a dormir. Sabe que pasará.
Y, nosotros estamos intentando que cesen, la desesperación nos ha llevado incluso al pediatra, a pesar de saber que no nos iba a poder ayudar en mucho.
Cambiamos hábitos para que llegara lo menos cansada a la hora de dormir. Hace tiempo que no dormía siesta y desde que comenzaron los terrores nocturnos mi pequeña tiene que dormir todas las tardes un ratito. Al principio fue bien pero sólo duró dos días.
Restringimos las horas de piscina y actividad física para que no se agotara, tampoco hizo efecto.
Muuuuuuuuuuuuuucha tranquilidad y relajación antes de irse a dormir. Incluso me fui con ella a la cama para que estuviera más tranquila. Nada.
El pediatra nos dijo que sólo quedaba probar con medicación pero que él era reacio a hacerlo dada la edad de mi pequeña así que nos aconsejó que tomara tila muy clarita a lo largo de todo el día para que se relajara. Por ahora todavía no ha hecho efecto pero no perdemos la esperanza.
¿Podéis aconsejarnos algo más? ¿Vuestr@s hij@s han sufrido alguna vez terrores nocturnos?
Dicen que pueden durar hasta la adolescencia, yo espero que solo sea cosa de las vacaciones de verano o de que llevan una temporada todo el día chinchándose su hermano y ella.
Ay, ojalá se le pase pronto esta etapa. Nosotros no hemos vivido nada de esto. Lo peor del sueño de mi bichilla son los despertares nocturnos, aunque ahora se han reducido a uno por noche y sin traumas, ni gritos, ni llantos, ni nada. Pero está visto que a veces confiamos en su crecimiento para dejar atrás estos trastornos y justo descubres que de mayores también hay patologías que pueden sufrir.
Ojalá, y no porque yo pueda volver a dormir, ya estoy acostumbrada a hacerlo poco si no porque ella deje de sufrir porque al final siempre le queda algo después de cada terror nocturno
Yo no los he sufrido ni conozco a nadie que haya pasado por ahí. Solo una amiga y acabaron haciéndole las pruebas esas del sueño, no salió nada y al tiempo se le fue. Le puedo preguntar más si quieres todos los detalles, hace tiempo y no lo recuerdo bien. Ver sufrir así a un hijo es lo peor, con razón escribes el post justo después… A ver cómo se duerme uno después de eso. Mucho ánimo y que pase pronto
Te lo agradecería un montón Ana. Por ahora nos ha dicho que es pronto para mandarla a otros especialistas pero no está de más saber cómo sería por si en el futuro nos toca ir.
se me había olvidado darle a recibir la contestación y al ver que habían pasado tantos días sin que dijeras nada me he metido, me parecía muy raro!! lo miro en seguida y te digo algo.
Pues me comenta la madre que su hijo cuando le pasaba no llegaba a los 2 años. Y le mandaron un electro que no salió nada y como te comenté luego solo se le fueron. Pero en su caso tanto por el lado de la madre como por el lado del padre habían ciertos antecedentes de terrores nocturnos debido a una especie de epilepsia y por el otro lado un foco irritativo.. Pero al niño no le salió nada. Me comenta que al pequeño también le aparecieron y llegaba a vomitar y todo pero que también le desaparecieron. Espero que te sirva para algo, aunque es verdad que en estos temas cada caso es único y lo mejor es seguir las recomendaciones médicas.
Suerte
Gracias Ana. En nuestra familia lo que tenemos son antecedentes de sonambulismo y el mayor también tuvo algún episodio de terror nocturno. Por ahora, con la tila suavecita vamos mejorando y se están espaciando así que… tocará esperar. 😉
Muy bien, claro hay que empezar por lo menos invasivo, rutinas tranquilas, tila, nada excitante al final del día.. y seguro que va mejorando.. mucha paciencia, con los niños ya se sabe!!!! Me alegro mucho que esté un poco mejor!