9 comentarios

  1. Bueno el yoga para temas de flexibilidad va muy bien, además noe s un deporte de impacto y compensará el atletismo,
    Ten en cuenta que depende de lo que haga en atletismo hay músculos que se acortan, cuadriceps, isquios…y por eso hay que compensar con estiramientos (yo hago pilates).
    Ya verás que poco a poco mejora.
    besos!

  2. Vaya guapa, nunca había escuchado hablar sobre problemas de este tipo, pero te mando muchos animos y ya verás que pronto mejora. La cosa está en encontrar algo que le motive y eso le ayude a dar un poco más cada día. Yo practico yoga desde hace muchos años, y la verdad es que para la flexibilidad es de lo mejor, y a los niños les viene super bien en temas de actitud. En el colegio en el que está la hija de un amigo, lo practican 2 veces a la semana y dice que nota muchísimo que esos días llega con un estado de animo más relajado. En internet hay “cuentos” para niños donde ellos tienen que representar las formas que el cuento relata (por ejemplo “el arbol”, “la montaña”, “el guerrero” o “la cobra”, y así se les hace más divertido.

    1. Author

      Gracias por la recomendación. Es verdad que algo había oído de los cuentos. Lo buscaré para a ver si le gusta más así y pone más ganas

  3. Nosotros pasamos igual los tiempos de espera!! he leído el post bastante rápido para llegar a los resultados y oye, ni un mm? Menos mal que en el caminar va mejor!! Pero tu hijo se ha estado esforzando que haga los estiramientos el 80% de los días lo veo un logro. En fin, supongo que poco a poco y que aprenda a forzar un poquito más! Muchos ánimos

    1. Author

      Esa debe ser la clave, aprender a forzar un poquito más cuando haga los ejercicios. En diciembre comprobaremos si al menos hemos mejorado un par de centímetros 😛

  4. Vaya, que rabia da tener esa desmotivación. Oye, yo hago yoga desde hace 3 años con el peque y genial eh. A su ritmo claro, a él no le pido que haga lo que yo, pero va haciendo lo que puede (y quiere) y se nota un montón en todos los aspectos.

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