Uffffffffff sin apenas darme cuenta ya han pasado 15 días desde que comencé a prepararme para el reto propuesto por Madresfera junto a Alcalo Trainer: #retossilvestre, y aquí vengo con mi primer balance de estas dos semanas.
¿En qué consiste el #retossilvestre?
En ponernos en forma y prepararnos (con ayuda, por supuesto) para correr la San Silvestre de nuestra población.
¿Cómo es mi primer balance?
¿Sinceramente? Mejor de lo que esperaba. Iba yo preparada para unas agujetas horrorosas después del primer día de entreno y… ¡¡¡me levanté genial!!! ni una sola agujeta 😛 Un poco cansada sí pero yo creo que porque no había podido dormir bien ya que mis peques decidieron estar de marcha esa noche 😉
Balance primera semana:
– Primer día de fábula. Costó un poco terminar pero lo conseguí (este es el video que grabé cuando terminé)
-Segundo día descanso
– Tercer día incompleto. Una ampolla del tamaño de un dedo me hizo parar a falta de 10 minutos para terminar el entreno. ¿Tenía que haber parado antes? SIIIIIIIII pero me hice la dura y fue peor.
– Cuarto día descanso. Me vino de perlas para recuperarme de mi “ampollita”
– Quinto día entreno completo. Costó un poquito más que el primer día pero la ampolla no me molestó que es lo importante
– Sexto día muy ameno porque salí en compañía de una vecina 😉
– Séptimo día… descansé (los domingos son para eso ¿no?)
Balance segunda semana:
– Octavo día como el primero, de fábula (Será que esto de comenzar la semana me da más energías 😛 )
– Noveno, undécimo y decimocuarto día de relax
– Décimo y duodécimo día sin incidencias 😉
– Decimotercer día otra vez en compañía para que no se hiciera muy largo
En resumidas cuentas muy bien el inicio, estoy cogiéndole el gustillo a esto de salir casi todos los días y… aunque bien es cierto que todavía no corro (mi sobrepeso y mi falta total de forma no me dejan por ahora) voy andando muy rápido y en los últimos días ya he empezado a correr algún que otro tramo 😉
¿Os animáis a participar en el #retossilvestre? En serio, engancha y mucho y no hace falta madrugar y salir a poner las calles que yo salgo de noche cuando ya están todos en la cama y es… ¡¡¡relajante!!!
A seguir asi!!!!!!!!!
Gracias!!!!
Tranquila aunque aún no corras. Yo no hacía ejercicio desde el cole y empecé andando y corría un minuto y me moría. A los meses empecé a hacer tres km. corriendo y ahora, dos años después, con constancia consigo hacer salidas de 5 a 7 km. ¡Ánimo!
Gracias, a mi padre le pasó igual y yo por eso he empezado despacio pero con buena letra 😛
Ay! Me alegro mucho que te vaya tan bien!!! Yo no me lo he planteado por el sobrepeso, correr me destroza los tobillos y las rodillas vamos 🙁 Pero tengo que ponerme al día y reconciliarme con el deporte ya mismo…
Un abrazo y ya nos irás contando los progresos 😀
Ainssssssss más sobrepeso que yo seguro que no y la cuestión es ir empezando poco a poco. Cuando le digo a la gente que me he apuntado al reto me miran mal como si estuviera loca pero soy consciente de mis limitaciones y no me impongo metas irreales. Primero hay que aprender a andar para luego correr, no? pues eso hago, voy andando muy rápido, cada vez más, dejo que mis articulaciones se vayan acostumbrando y luego correré. La cuestión es hacerlo no ganar la carrera 😉
Animate, ya verá que bien te sientes luego